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汗蒸后的这几项反应要认真对待,你也看看吧!!

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发表于 2017-12-30 19:58:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
汗蒸是一种全新的养生方式,随着国人对于养生意识的逐步提高,汗蒸受到广大爱好健康人士的喜爱。但小编经常收到蒸友们汗蒸后身体出现反常状况的留言咨询,虽然小编已经解释了很多次,但是汗蒸队伍总在持续不断地扩大,为此小编专业整理了一些汗蒸时最基本的反应,希望能您更多的了解自己的身体状况。


一,看脸色、气色

(1)满脸苹果红,出汗的汗水色泽上接近水,这是目前最健康的,

(2)汗蒸时脸色是紫红。

1、淡紫红说明体内脂肪高,三脂高,属于三高人群。容易引起高血压,

2、深紫红 血液粘稠度很高,因血脂高形成,表现为高血压,动脉硬化,冠心病。

(3)汗蒸后满脸发青,无血色,此种状况无论男女严重肾虚,血气不足,且汗蒸时非常不易出汗、手脚都是凉的 ,此类人群建议汗蒸之后现在趁着天凉多多进补(往后冬季多多进补)。


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二、看额头

汗蒸后额头发青,表现为颈椎堵塞,有颈椎炎、肩周炎,建议坚持汗蒸1个月(每周2-3次),会有整键反应,会痛,汗蒸正打通微循环,坚持1个月后会慢慢好转。


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三、看嘴唇

汗蒸后嘴周发青,是因为身体湿气重,如果女性下巴发青,表明宫寒,不出汗,手脚冰凉, 有可能子宫肌瘤,乳腺增生,卵巢囊肿,盆腔积液来月经血块,如果有局部疼痛建议汗蒸时趴着蒸,反应严重者建议医院检查,汗蒸属于保健项目,属于防患未然!

四,看脸斑

麻雀斑、蝴蝶斑、黄褐斑,说明肠道毒素很多,汗蒸时应多喝水,平时多吃含有丰富维生素的蔬菜水果、沙棘茶,蜂蜜等。


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五,看痘痘

1、满脸痘,内分泌失调,体内毒素较多,坚持汗蒸半年,平时多喝水,多吃易消化维C多的食物。

2、下巴长痘的女性,问其长痘情况,如果长很长时间,反反复复,肯定有妇科炎症,男性是肝脏不好。

六,看眼睛

眼睛发红, 肝火旺,胸口发红。如眼袋宽 ,是因为失眠,脾胃虚。

七,看鼻子

鼻子发红,汗蒸几分钟就出现,可能有轻微鼻炎。


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