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肝病最怕的8种碱性食物 每天来两口远离脂肪肝和肝硬化

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发表于 2017-8-3 15:57:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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黑蒜是经过发酵的蒜,没有大蒜的刺激味,香甜软糯,可调理慢性或急性肝炎、肝硬化等肝脏疾病,增强肝功能,有保肝护肝作用。

菊花有着非常好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效,尤其是这种珍贵的金丝皇菊花,它里面还含有稀罕的硒元素,这种营养物质能够修复肝脏细胞哦,每天喝点好处很多。


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苦荞麦是一种粗粮食物,泡茶喝,口感清香,含有丰富的膳食纤维,有利于肝脏的修复,促进肝脏的代谢。


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奶酪富含维生素,能够保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。除此之外,奶酪还可以促进肝气循环,舒缓肝郁,同时可助于肝脏结构和功能的维护和修复。


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红枣是属于温性的食物,能够补脾胃的效果。红枣含有大量的氨基酸,这种氨基酸可以促进蛋白质的合成,从而达到健脾养肝的效果。红枣不仅仅能够保护肝脏的健康而且还能增强免疫力的作用。


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柠檬富含维生素和柠檬酸,能够有效去除体内的湿气,防止肝脏郁结,而荷叶具有清暑利湿,降低胆固醇和高血压的作用。将这二者结合,能够有效预防肝脏疾病,给你健康好身体。


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蒲公英茶可以帮助肝脏排毒,预防酒精性肝损伤,提高肝细胞活力,并且利尿效果显著,可促进肾脏排毒,减轻肝脏的负担。


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青柑普洱茶清香甘爽,疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏,维生素含量丰富,是解肝毒的首选佳品。其中,青柑能够疏肝理气,而普洱还具有减肥的作用,常喝能够预防和改善脂肪肝,远离肝脏疾病。


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注:转载中国青年报
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